Jak poradzić sobie z brakiem chleba w trakcie stosowania diety?

Brak możliwości spożywania pieczywa podczas stosowania diety Dukana, to da sporej grupy osób, wielki problem, są na to jednak sposoby. Warto wiedzieć, że tylko dwa pierwsze etapy zabraniają jedzenia chleba, ale w pozostałych etapach pieczywo powróci do naszego jadłospisu. Dieta Dukana pomimo początkowego zakazu spożywania pieczywa oferuje produkty równie smaczne, jak chleb. Pierwsze dni diety zapewne nie będą należeć do najłatwiejszych, ale na pewno uda nam się znaleźć jakieś zajęcie, które stłumi apetyt na pieczywo. Dobrym zajęciem może okazać obejrzenie filmu lub lektura. To także zajęcie wolnego czasu przez spotkania ze znajomymi, czy porządki w domu. Pomysłów jest wiele, wystarczy odrobina kreatywności ale dwie pierwsze fazy, miną w oka mgnieniu. Dieta Dukana oferuje także wiele dań, w których pieczywa wcale nie jest konieczne. Jedną z nich są jajka faszerowane tuńczykiem, idealna zakąska lub pomysł na śniadanie. Potrawa bajecznie prosta w przygotowaniu, równie dobrze smakująca.

Leave a Reply


4 + = sześć