Dieta Dukana jest skuteczna pod warunkiem postępowania ściśle według zasad autora. Podjadanie między posiłkami źle wpłynie na utraty wagi, w skrajnych przypadkach całkowicie zepsuje dotychczasowe osiągnięcia. Wszystko zależy od tego, co chcemy zjeść oraz w jakiej fazie diety aktualnie się znajdujemy. Jeżeli już zdecydujemy się na podjadanie między posiłkami, niech będą to produkty określone w jadłospisie (w zależności od fazy). Każde odstępstwo, produkt nie będący wymieniony na liście dozwolonych, przekreśla dotychczasowe osiągnięcia. Tak więc, wszelkiego rodzaju batony, czekolady, słodkie napoje energetyczne są zabronione. Nie dopuszczalne jest także spożywanie tłustych przekąsek, smażonych na oleju. W trudnych momentach wytrwania na diecie, trzeba zacisnąć zęby wypić dwie szklanki wody i od razu poczujemy się lepiej. Odskocznią od pokus, niech będzie pół godzinny spacer lub dobra książka. Należy pamiętać, iż tylko silna wola pozwoli nam wytrwać w walce o smukłą sylwetkę.